I Feira do Livro de Marituba

A prefeitura de Marituba realiza a um marco histórico no município. Pela primeira vez acontece a Feira do Livro, e com isso dando oportunidades para escritores divulgarem seus trabalhos e alunos da rede municipal e estadual de conhecer o mundo da leitura que anda muito escasso no mundo das crianças e jovens.

A vereadora e Professora Silvia, esteve presente na Feira do Livro para prestigiar e reforçar ainda mais seu compromisso com a educação no município. O prefeito Mario Filho tem demonstrado bastante interesse em melhorar a educação de Marituba, esse ano ele realizou vários trabalhos voltados à melhoria educacional como; Semana pedagógica para os professores, sábado letivo para ampliar a grade curricular para os alunos, a carreta móvel que leva para as escolas o curso de língua Inglesa etc. E não podemos esquecer a gratificação que o professor recebeu, mas conhecido como “chequinho”.

E hoje será o ultimo dia da I Feira do Livro de Marituba, vá lá prestigie esse evento que esta sendo falado por todos na região metropolitana.

PROS terá candidato a Prefeito em Benevides

No ultimo dia 27 de novembro  aconteceu o 1º Encontro do PROS em Benevides, o partido que caiu na boca do povo, e por falar em povo quem esta a frente do partido é o Damião amigo do Povão que vem à prefeito em 2016. Em um pequeno bate papo ele me confidenciou que por ele não viria, mas a candidato a cargo politico nenhum, mas como o apelo de algumas lideranças e amigos de Benfica, murini, santa rosa, o próprio centro de Benevides e de mais localidades do município ele acabou aceitando o desafio de concorrer à cadeira de prefeito de Benevides. Em breve ele nos concederá uma entrevista ao blog. E nesse evento quem esteve presente, foi  o Deputado Federal Beto Salame, que por sinal esta dando todo apoio ao projeto da candidatura majoritária de Damião.

Nova Pesquisa para prefeito 2016 em Ananindeua

A Paraná Pesquisa realizou uma pesquisa para prefeito de Ananindeua com 614 eleitores maiores de 16 anos com margem de erro de 4% entre os dias 13 e 17 de novembro para saber no momento qual é a situação eleitoral  de prováveis candidatos a prefeito da cidade e avaliar a atuação administrativa do município, via  método estimulado.  A Paraná é associada a Associação Brasileira de Empresas de Pesquisa  desde 2003 e vem fazendo uma série de pesquisas nas principais cidades brasileiras.

As pesquisas da Paraná estão sendo divulgadas pela Rede Record e pelo Blog do Bacana.

Se a eleição fosse hoje e os candidatos agora fossem esses, em quem  você votaria para prefeito de Ananindeua ?

6,0% não sabem

7,3% nenhum

35,3% Jefferson Lima

28,0% Manoel Pioneiro

14,8% Coronel Neil

8,5% Miro Sanova

Em um eventual segundo turno das eleições para prefeito  entre Manoel Pioneiro e Jefferson Lima, em quem você votaria ?

7,0% não sabem

9,4% nenhum

48% Jefferson Lima

35,5% Manoel Pioneiro

Em um eventual segundo turno das eleições para prefeito  entre Manoel Pioneiro e coronel Neil, em quem você votaria ?

7,5% não sabem

9,6% nenhum

46,4% Coronel Neil

36,5% Pioneiro

Em um eventual segundo turno das eleições para prefeito  entre Manoel Pioneiro e Miro Sanova em quem você votaria ?

8,3% são sabe

12,4% nenhum

43,8% Pioneiro

35,5% Miro Sanova

Em um eventual segundo turno das eleições para prefeito  entre Jefferson e Neil em quem você votaria ?

8,8% não sabe

10,6% nenhum

49,2% Jefferson

31,4% Neil

Se as eleições fossem hoje em quais desses candidatos você não votaria de jeito nenhum ?

9,6% não sabem

2,4% poderia votar em todos

35,7% Pioneiro

21,2% Jefferson

20,7% Pastor Divino

14,2% Eliel Faustino

9,8% miro Sanova

7,7% Neil

O apoio do Governador Jatene a um candidato a prefeito em Ananindeua aumentaria , diminuiria  ou não alteraria a sua vontade de votar nesse candidato ?

26,4% aumentaria

36,6% diminuiria

34,9% não alteraria

2,1% não sabe ou não opinou

Você de uma maneira geral diria que aprova ou desaprova a administração Pioneiro nesse momento ?

39,6% aprova

56,85 desaprova

3,7% não sabe ou não opinou

A administração Pioneiro está sendo pior, melhor ou igual o que você esperava ?

14,2% melhor

47,7% pior

35,8% igual

2,3% não sabe

"reclamar da crise não adianta nada"

São Paulo - Para Abilio Diniz, "reclamar da crise não adianta nada", o que o empresariado brasileiro precisa fazer é buscar maneiras de enfrentá-la.

"Em vez de olhar pela janela e procurar o culpado, olhe para o espelho e procure ver onde você errou. O que está de fora pode até ser muito importante, mas você não consegue controlar", disse durante palestra na HSM Expomanagement 2015, nesta segunda-feira (9), em São Paulo.

Abilio, que hoje é presidente dos conselhos de administração da Península Participações e da BRF e também membro do conselho do Carrefour, voltou a afirmar que a turbulência que o país atravessa não tem causas econômicas, mas sim políticas – e que ela vai passar.

"No momento em que tivermos uma estabilidade política, a virada da situação econômica será muito rápida, porque será reestabelecida a confiança", afirmou.

O empresário emendou, porém, que governo e congresso precisam se entender o quanto antes, ou o cenário se complicará.

"Não sei quando isso vai acontecer, mas espero que seja rápido. Não é possível que os homens que comandam esse país não percebam que ainda não temos uma crise econômica, mas vamos ter em breve se a situação se mantiver assim".

Abilio também reforçou que a instabilidade deve ser encarada como oportunidade e que gestores precisam se antecipar para sobreviver a ela. "É preciso pensar: quando eu sair da crise, o que vou fazer? Quais são meus planos?".

Segundo ele, a primeira coisa que os empresários devem ter para conseguir superar o momento ruim é o espírito de sobrevivência. A segunda é um bom controle de caixa. “Por mais dificuldades que se tenha, dentre elas há um veneno que mata, que é o caixa”, afirmou.

Ele lembrou, entretanto, que nem todos os setores do país passam por problemas. "O agronegócio brasileiro é uma fortaleza mundial. Esse Brasil continua exportando, se supera e só pede para o governo não atrapalhar", disse.

Abilio ressaltou ainda os bons resultados da BRF e do Carrefour Brasil no acumulado do ano e cravou: "na crise tem aqueles que se abatem, sentam no chão e choram; e tem aqueles que fabricam e vendem lenços. Nós somos fabricantes de lenços".

Custo anual por estudante da rede pública no Pará

Foi publicado no Diário Oficial da União (DOU) uma alteração no custo anual por estudante da rede pública. O novo Custo Aluno do Fundeb, válido para o ano de 2015, é de R$ 2,545,31. Ele altera a previsão anterior divulgada na Portaria Interministerial nº 17, de 29 de dezembro de 2014, no valor de R$ 2.576,36. O Pará está entre os Estados onde o valor por aluno é o menor. O repasse para crianças de creche e de pré-escola de tempo parcial, bem como das sérias iniciais de Ensino Fundamental nas escolas urbanas, é o mínimo estabelecido pelo Ministério da Educação. A estimativa é de que cada estudante custe, em média, R$ 212,10 por mês este ano - R$ 2.545,20 por ano.

O maior Custo Aluno do Pará é com crianças de creche, pré-escola, ensino fundamental e ensino médio, todos de tempo integral. O valor do investimento é R$ 3.308,91 por ano, ou seja, R$ 275,74 por mês com cada estudante matriculado. Os alunos de séries iniciais do ensino fundamental da zona rural custam R$ 2.927,11 por ano. Aquele que faz as séries finais do ensino fundamental na zona urbana custa R$ 2.799,84, enquanto o que está nas mesmas séries, porém na zona rural, custa R$ 3.054,37 anualmente. Já o aluno do ensino médio da zona urbana custa R$ 3.181,64. Ainda de acordo com a portaria, o valor anual por aluno paraense na educação especial, indígena e quilombola passa a ser de R$ 3.054,37 - R$ 254,53 por mês. Já no grupo de educação de jovens e adultos (EJA), os valores anuais variam de R$ 2.036,25 e R$ 3.054,37.

A redefinição no Custo Aluno pode influenciar negativamente na atualização do piso do magistério para o ano de 2016, que poderá ser reajustado apenas em 11,36% ante os 12,72% previstos até então. O valor do piso do professor, portanto, deverá ser de R$ 2.135,64 a partir de 1º de janeiro. A mudança dos valores  ocorreu devido às decisões judiciais que alteraram o número de matrículas na educação básica nos municípios de São Luís Gonzaga do Maranhão (MA) e de Balneário Barra do Sul (SC).

A previsão inicial da Portaria 17/2014 indicava uma receita total no País de R$ 132,1 bilhões. Desse total, R$ 121,2 bilhões seriam referentes à soma das contribuições de Estados, Distrito Federal e Municípios. O restante, R$ 10,9 bilhões, da complementação da União aos mesmos 10 Estados: Alagoas, Amazonas, Bahia, Ceará, Maranhão, Pará, Paraíba, Pernambuco, Piauí e Rio Grande do Norte. De acordo com a nova estimativa da Portaria Interministerial 8/2015, a receita total do Fundo é de R$ 130,4 bilhões, sendo R$ 119,7 bilhões das contribuições de Estados, Distrito Federal e Municípios e R$ 10,7 bilhões de complementação da União.

Porém, agora o Rio Grande do Norte perde a complementação da União ao Fundeb por ter ultrapassado o valor mínimo nacional previsto para R$ 2.545,31. Só recebem complementação da União ao Fundeb os nove Estados que não alcançaram o valor mínimo nacional por aluno/ano. São eles: Alagoas (R$ 467.620,00), Amazonas (R$ 609.275,10), Bahia (R$ 2.257.422,40), Ceará (R$ 1.231.324,30), Maranhão (R$ 2.611.227,80), Pará (R$ 2.522.306,70), Paraíba (R$ 164.197,40), Pernambuco (R$ 523.492,20) e Piauí (R$ 388.277,20). No geral, considerando a complementação, a receita total estimada no Pará passa a ser de R$ 6.105.491,20.

Recadastramento Biométrico

O Tribunal Eleitoral da zona 43º que corresponde ao município de Marituba  esta preocupado com a baixa demanda de recadastramento dos eleitores do município, e faz apelo aos munícipes que vá ao cartório eleitoral quanto antes para fazer o recadastramento e que não deixe para ultima hora e com isso estará apto a votar na próxima eleição municipal de 2016.

CCJ e CFFO aprova o repasse para o Executivo

Um acordo surpreendente  da comissão de Constituição e justiça, em reunião conjunta com a Comissão de Fiscalização Financeira e orçamentária na ALEPA aprovou na ultima quarta feira o projeto de lei º 388/2015 do Tribunal de justiça do estado que 70% dos depósitos em dinheiro vinculados a processos judiciais na conta do TJE-PA no BANPARÁ serão repassado ao poder Executivo quadrimestralmente. Atualmente  esse valor chega a 400 milhões.

Puty 2016

Claudio Puty poderá ser o possível candidato a prefeito de Belém em 2016.

Pastor e vereador da Igreja universal é preso em Belém

Ontem pela manhã (22/10/2015) o Pastor e Vereador de Belém Raul Batista do PRB foi preso pela policia Federal na operação Arapaima, que investigava desde 2014 fraude no programa que beneficia os pescadores artesanais que ganham o seguro defeso que o governo federal disponibiliza aos pescadores.

Eu acho que Deus estar decepcionado com esse pastor!

PARABÉNS MEU LEÃO!

Ancestrais dormiam menos do que homem moderno

 Um estudo publicado esta semana pela revista “Current Biology” revelou que nossos ancestrais dormiam menos do que nós. A pesquisa, realizada por cientistas da Universidade da Califórnia, monitorou os padrões de sono em sociedades tradicionais da África e da América do Sul, que mantêm estilo de vida semelhante ao de caçadores antigos.Noventa e oito pessoas foram acompanhadas por 1.165 dias. Elas dormiam, em média, 6,5 horas por noite. Atualmente, de acordo com diversos levantamentos, os americanos dormem cerca de sete horas por noite.Segundo a nova pesquisa, a temperatura tinham nas comunidades antigas uma maior influência do que a luz nos padrões de sono.A questão é: o que mudou em nosso sono? — questionou Jerome Siegel, autor principal do estudo. — Estes grupos, que estão desaparecendo rapidamente, dão a última oportunidade para descobrirmos como nossos ancestrais dormiam antes de o homem formar uma civilização. E está claro que eles não dormem mais do que nós.Siegel afirmou que os três grupos analisados (os hadza da Tanzânia, os san da Namíbia e os tsimane da Bolívia) mantêm praticamente o mesmo tempo de sono.A equipe do pesquisador também averiguou que os membros destas comunidades praticamente não cochilam. A insônia também é muito rara. Dois destes grupos sequer tinham esta palavra em seu vocabulário.Os grupos adormeciam cerca de 3,3 horas após o pôr do sol. A temperatura exerce um papel fundamental no sono.— O sono ocorre no momento de queda da temperatura. Eles acordam quando ela atinge o seu ponto mais baixo — revelou Siegel.Atualmente, estima-se que o excesso de luzes artificiais, a TV e os smartphones sacrificam a nossa necessidade de sono — fatores inexistentes nas comunidades analisadas. 

15 de Outubro dia do Professor

Quero deixar aqui o meu parabéns a essa categoria que é de suma importância para o nosso país, e principalmente aos guerreiros professores da rede publica estadual e municipal que ganham muito abaixo do que merecem e ainda tem que se virar nos trinta por falta de estrutura minima em sala de aula para lecionarem.
Como também me incluo nessa classe e tenho muito orgulho de ser educador, e acredito que é por meio da educação que vamos dar um rumo certo para o país.

Círio 2015

Todos sabem que o círio de Nazaré é a maior expressão de Fé dos católicos do planeta Terra e no ultimo domingo foi realizado mais um círio dos paraenses, onde a cidade fica mais bonita, iluminada, cheio de gente pelos quatro cantos de Belém.  Como é de praxe participei da procissão pela manhã de domingo e o que me chamou atenção foi um ato da Igreja Assembleia de Deus na Avenida Nazaré onde eles colocaram um polo de apoio aos Católicos que estavam na procissão e lá tinha a disposição dos fiéis, café da manhã, água, banheiro, atendimento médico, uma equipe de recepcionistas deixando bem à vontade quem entreva na Igreja. Alguns católicos ficaram surpresos e eu confesso a vocês eu fiquei  surpreso e ao mesmo tempo feliz porque ali era um exemplo de  tolerância religiosa e respeito com o próximo que é uma coisa que nós seres humanos buscamos a milhares de anos.

Parabéns a Assembleia de Deus!      

Leão Azul a um passo da serie C do brasileirão

O clube do Remo, mas conhecido como o Glorioso do norte está a um passo para conseguir o acesso para serie C de 2016, com a vitória no ultimo sábado (10/10/2015) por 1x0 sobre o operário do PR deixou o Leão Azul a um passo para a classificação para o próximo domingo no jogo de volta.

Agora é ter pé no chão e jogar com garra e vontade de vencer para tudo se concretizar e dar a sua imensa torcida azulina a alegria que eles merecem.

Panorama politico em Ananindeua

Todos nós sabemos que em Ananindeua o Pioneiro não anda bem na boca do povo e é nessa rejeição que varias lideranças querem tirar proveito na eleição de 2016, já se pronunciaram como pré-candidatos a prefeito de Ananindeua Jeferson Lima (PMDB), Coronel Niel (PSD), Beto Ribeiro (PT), Miro Sanova (PDT), Professor Beto (PSOL), Eliel Faustino (SDD).  A briga por lá vai ser acirrada já que Ananindeua tem uns dos maiores colégio eleitorais doestado e estar colada com Belém a capital do estado, mas todos nós sabemos que o poder da maquina pesa numa eleição e temos vários exemplos disso. Então aos concorrentes do atual prefeito Pioneiro cebo nas canelas porque o homem tem uma vasta experiência na politica e ele sabe usar essa experiência ao seu favor.

Eleições para Conselheiro Tutelar 2015

No ultimo dia 04/10/2015 ocorreu a eleição para conselheiro tutelar em todo Brasil, em Belém teve algumas complicações e tendo até a eleição cancelada. Mas em Marituba ocorreu todo em perfeita ordem, grupos se organizaram para eleger seus candidatos, grupos fortes e até a oposição se organizou para eleger seu candidato. O mais votado teve pouco mais de 700 votos  e o ultimo a entrar na vaga para conselheiro teve 703 votos, foi um domingo agitado e movimentado em Marituba vimos grandes estruturas voltadas para candidatos era motos, carros , caminhonetes de luxo levando eleitores e até ônibus. Mas o destaque ficou para a candidata Carla Catanhêde que teve 435 votos foi à oitava dos dez eleitos e teve apenas a ajuda de dois grupos que não tem uma estrutura financeira alta, mas tem garra e força de vontade para fazer acontecer na politica maritubense e essa união desse grupo gerou uma vitória limpa e honesta.  

Em Ananindeua o PDT racha com Pioneiro

A direção do PDT estadual colocou a disposição os cargos que ocupa na prefeitura de Ananindeua, o motivo foi a disputa pela vaga de vice prefeito em 2016, que no qual Pioneiro não abre mão de ser o Carlito Begot, e já o PDT quer que seja a esposa do deputado Miro Sanova. E com isso Miro Sanova será candidato a prefeito de Ananindeua em 2016.

Primeiro município ter Kit Pedagógico Digital

Marituba sai na frente na região Norte do país com o kit pedagógico Digital. O prefeito Mario Filho apresentou e anunciou a aquisição do material pedagógico para a educação infantil na reunião com os educadores na ultima quinta feira (08/10/2015). No País só quem tinha acesso a esse tipo de material era a região sul do Brasil e em seu discurso o Prefeito Mário Filho disse que os alunos do norte tinham direito sim a esse tipo de material pedagógico e que o gestor tem que ter coragem para adquirir e incluir o ensino digital nas escolas da região e Marituba sai na frente no ensino digital.  

Professores em festa em Marituba

Hoje pela manhã (09/10/2015) professores da rede municipal de Marituba estão rindo para as paredes, o motivo foi que o Prefeito Mario Filho liberou uma parte do tão sonhado abono salarial do FUNDEB. Ontem no reformado ginásio municipal o prefeito Mario Filho fez uma mega reunião com a classe dos educadores do município e a pauta era falar da melhoria da educação no município com novas escolas e creches que serão construídas e reformadas no município. Agora o ápice da reunião foi quando ele anunciou o pagamento da primeira parcela do abono salarial, pois nessa hora o ginásio quase foi abaixo no bom sentido com a vibração dos professores.

Parabéns ao prefeito MARIO FILHO  pela sensibilidade da classe dos educadores que já é tão sofrida no Brasil.

Vereadores mudando de legenda em Marituba

Os vereadores Junior Amaral e Helder Brito estão de legenda nova. 

Junior que era do PP e Helder que era do Solidariedade foram para o Partido da republica (PR). Os mesmo já se pronunciaram na Câmara municipal de Marituba.

Educação do Pará continua em baixa.

O governo do estado do Pará estar sem rumo para tentar amenizar os problemas da educação, volta e meia  a educação do Pará estar em destaque negativamente  nas mídias nacional e estadual, é escolas sem nenhuma estrutura, é falta de professores, a falta de merenda escolar  etc. Até agora não sei que pacto da educação foi esse que Jatene inventou!

Estamos de volta

Olá pessoal depois de um bom tempo estamos de volta, e dessa vez  não tem mais férias.

Espero contar com a visita de todos, fiquem a vontade o Blog do Abner Jr é nosso!

Senado aprova criação de municípios

O plenário do Senado Federal aprovou por 57 votos a favor e nove contrários o projeto de Lei Complementar de autoria do senador Flexa Ribeiro (PSDB-PA) que abre caminho para a criação, incorporação, fusão e desmembramento de pelo menos mais 200 novos municípios no país. A matéria agora vai ao exame da Câmara. É a terceira vez que o Senado aprova projeto para tratar do tema. Somente no Pará, pelo menos 19 pedidos que tramitam na Assembleia Legislativa do Estado se enquadram em todas as exigências contidas no texto concluído ontem no Senado, aumentando de 144 para 163 municípios.

Os anteriores foram vetados pela presidente Dilma Rousseff sob justificativa de que a medida causaria um desequilíbrio aos recursos estaduais. Levantamento do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), feito no fim do ano passado, aponta para a criação de 363 novos municípios se a proposta virar Lei. Segundo o autor do projeto, a matéria não incentiva a criação de municípios inviáveis financeira e economicamente. O projeto, explica Flexa, cria critérios para o surgimento e fusão de novas cidades no país. “Há 18 anos, foi retirado das Assembleias Legislativas Estaduais a condição de legislar sobre esta matéria. Existem situações que precisam ser analisadas com cuidado, pois são demandas legítimas da população”, que complementou. “Não se pode mais admitir a situação de um distrito como Castelo dos Sonhos, distante a 1.100 km da sede do município de Altamira, no Pará, não ter a possibilidade de se emancipar”, justificou. Flexa rebateu ainda a justificativa dos senadores que votaram contra a matéria. O senador paraense explicou que o projeto não prevê a regulamentação unicamente para criar novos municípios. O texto também incentiva a fusão de municipalidades tidas como “disfuncionais”. O projeto propõe às fusões e incorporações municipais, na medida em que garante por um período de tempo, as perdas de receita decorrentes da aglutinação de municípios. Nos doze anos seguintes à fusão ou incorporação, as novas cidades formadas pela fusão ou ampliadas em função de incorporação, continuarão recebendo o Fundo de Participação dos Municípios (FPM) como se ainda estivessem separadas.

De acordo com o relator do projeto, senador Valdir Raupp (PMDB-RO), ao preservar por doze anos uma receita maior dá tempo suficiente para que as unidades fundidas possam ajustar suas administrações a ponto de, no futuro, terem uma participação menor no FPM.

Deputados fazem protesto contra Cunha

 

Em resposta ao balanço do semestre apresentado ontem de manhã, pelo presidente da Câmara, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), opositores dele ligados a PT, PSOL, PSB, PPS, PDT e Pros apresentaram uma outra avaliação e disseram que o peemedebista conduziu um processo de “retrocesso” na Casa. Ao passo que Cunha afirma ter votado 53,8% mais proposições que seu antecessor, Henrique Eduardo Alves (PMDB-RN), atual ministro do Turismo, e comemora aprovação de temas como redução da maioridade penal e reforma política, parlamentares contrários a ele apontaram uma série de críticas.

Na lista de pontos negativos elencados pelos deputados, está o fechamento das galerias a manifestantes, a blindagem de depoentes que supostamente o comprometeriam na CPI da Petrobras, as manobras regimentais para atender a seus próprios interesses e a intenção de construir o “Parlashopping”, um anexo à Câmara que, além de gabinetes, teria praça de alimentação e lojas.

Servidores e cargos comissionados insatisfeitos com Cunha também participaram do ato dos opositores no Salão Verde. Eles protestaram contra a obrigatoriedade de ponto biométrico, o que engessa seus horários, que, na prática, seguem o ritmo dos trabalhos em plenário.

Lesão por esforço repetitivo: saiba como prevenir esse mal

A lesão se manifesta por dores ou desconfortos que persistem, principalmente na região muscular ou dos tendões.

Abreviada pela sigla LER, a lesão por esforço repetitivo é uma síndrome que ocorre quando alguém exerce uma atividade ocupacional em excesso. Na maioria dos casos, está associada ao trabalho, em função de um ato constante, como a digitação ou movimentos de um único membro.

A lesão se manifesta por dores ou desconfortos que persistem, principalmente na região muscular ou dos tendões.

Escritório e lesão por esforço repetitivo

Geralmente, a LER surge porque a pessoa mantém uma postura inadequada e não realiza pausas para descanso. Porém, é necessário cuidado no momento do diagnóstico, pois muitos problemas, como esforço por levantamento de peso, bem como fatores sociológicos e psicológicos, podem levar a transtornos semelhantes à LER.

Apesar de não ser classificada como doença, a lesão por esforço repetitivo é motivo de alerta pelo Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad (Into).

Os pesquisadores do Into chamam atenção para que, durante a rotina de trabalho, sejam tomados cuidados que evitem os danos causados aos músculos e tendões, principalmente quando há sobrecarga de peso e estresse.

Entre as profissões mais afetadas pela lesão por esforço repetitivo, o Instituto destaca o operador de telemarketing, o bancário, a secretária e o auxiliar de escritório. Os problemas mais recorrentes são a tendinite no punho e no ombro, além da epicondilite de cotovelo.

Ambos estão relacionados ao uso do computador. Em algumas situações mais raras, há ocorrência de bursite no quadril, causada pela má postura.

A recomendação dos profissionais da Into é que o profissional descanse por um mínimo de 10 minutos a cada 50 de atividades no trabalho. Quando repousa, os músculos e tendões relaxam, fazendo com que a pessoa se sinta melhor e o problema não se agrave.

Cadeiras, monitores e mesas devem estar em uma altura adequada, e o indivíduo deve estar bem emocionalmente, para que não ocorra nenhum estresse.

Como evitar a lesão por esforço repetitivo

1. Para subir em locais altos

Use bancos ou escadas para subir em locais altos ou alcançar prateleiras. Assim, você evita o esforço da postura e a pressão sobre os membros.

2. Deixe o estresse de lado

Mantenha-se longe do estresse e ansiedade. Quanto mais os problemas pessoais interferirem na rotina de trabalho, maiores os riscos de desenvolver uma lesão por esforço repetitivo.

3. Consulte um médico

Dores gradativas e desconfortos que afetam o humor e a produção de trabalho podem ser sinais da LER. Procure um médico para identificar o que está causando esses problemas, corrigir a postura e recomendar o melhor tratamento.

4. Faça compressas de gelo

Faça compressas de gelo sempre que uma dor forte e localizada aparecer. Assim, os membros ficam mais relaxados. Porém, sempre busque um médico para saber qual a causa das dores.

5. Alongue-se

Alongue os membros antes e depois do trabalho. Procure fazer movimentos lentos, que ativem a circulação.

6. Preste atenção na postura

Mantenha sempre uma boa postura e organize seu ambiente de trabalho de acordo com suas características físicas e atividade na qual trabalha.

7. Evite movimentos repetitivos

Evite pressões ou forças exageradas, de modo repetitivo ou com frequência, durante a rotina. Caso seja necessário em função do trabalho, faça mais pausas no expediente para o alongamento. É ideal que aquelas pessoas que carregam peso se consultem periodicamente com o fisioterapeuta.

8. Procure tratamento 

Quando a lesão por esforço repetitivo é tratada com antecedência, tem cura. Procure o especialista logo nos primeiros estágios, quando as dores aparecerem.

Festival da Gó' deve atrair 12 mil pessoas a Quatipuru

A 31ª edição do evento promete agitar o nordeste paraense com programação cultural e culinária

Começa às 19h nesta quinta-feira (16), no município de Quatipuru, no nordeste Pará, o 31ª Festival da Gó. O evento seguirá até o dia 20 deste mês, com programação gastronômica e cultural na Praça São Pedro. Os ingressos equivalem a dois quilos de alimentos não perecíveis.

No evento, haverá desfiles, atrações musicais locais, torneio de futebol e bingos. A estimativa é receber 12 mil pessoas.

O festival é uma iniciativa do poder executivo, com origem nos pescadores que comemoravam o período de maior crescimento da economia da região, através da comercialização do pescado, entre maio a julho.

Confira a programação do Festival:

Quinta (16)

19h – Show gospel

Sexta (17)

18h – Apresentação de danças do folclore paraense

22h – Banda Cabra Nu Forró

Sábado (18)

20h - Aparelhagem Super Dinâmico

00h – Búfalo do Marajó

Domingo (19)

20h – Desfile da “Garota Verão 2015”

21h30 – Cerimônia de Instalação do Distrito de Boa Vista e Posse do Agente Distrital de Boa Vista

22h – “Super Bingão”

00h – Búfalo do Marajó

Segunda (20)

14h – Partida de futebol RExPA – Categoria veteranos

16h - Partida de futebol RExPA – Categoria Principal

Misteriosa espada viking é exposta ao público pela 1ª vez

Durante a escavação de uma sepultura viking em Langeid, um pequeno vilarejo no sudoeste da Noruega, pesquisadores do Museu de História Cultural de Oslo se depararam com um artefato surpreendente. Apesar de não ser incomum guerreiros serem enterrados com seus armamentos, a espada encontrada é considerada única pelos cientistas, por ter detalhes em ouro, inscrições em latim e símbolos cristãos. A descoberta foi feita em 2011, mas foi tornada pública apenas esta semana.

— Mesmo antes de começarmos a escavação, eu sabia que existia algo de especial. O túmulo era muito grande e tinha aparência diferente dos outros 20 que encontramos naquela área — disse Camilla Cecilie Wenn, que liderou as escavações.

Os primeiros artefatos encontrados foram dois pequenos fragmentos de moedas de prata, ambas da região Norte da Europa. Uma, provavelmente, da era viking alemã, e a outra foi cunhada durante o reinado de Etereldo II, rei da Inglaterra entre 978 e 1013.

— Mas nós continuamos escavando ao lado do caixão e nossos olhos saltaram. Nos dois lados, apareceram peças de metal, mas era difícil ver o que era. De repente um pedaço de terra caiu e o objeto se tornou claro. Ficamos emocionados quando percebemos que era o punho de uma espada! — contou Camilla. — E do outro lado, um grande machado de guerra. Será que eles foram colocados lá para proteger o morto de inimigos ou para demonstrar poder?

A datação de carbono mostra que a sepultura data aproximadamente do ano 1030, no final da era viking. “E se encaixa bem com a moeda inglesa descoberta”, disse Camilla. Com 94 centímetros de comprimento, a espada tem a lâmina de ferro enferrujada pelo tempo, mas a empunhadura está bem preservada. Ela é envolvida com fios de prata e com detalhes em ouro, com o pumo feito com uma liga de cobre.

Frutas encarecem e altas chegam a 70% em seis meses

Está um pouco mais difícil inserir o consumo de frutas de forma mais intensa na alimentação dos paraenses. Pesquisa divulgada nesta quinta-feira (16) pelo Dieese no Pará (Departamento Intersindical de Estatísticas e Estudos Socioeconômicos) aponta alta nos preços do quilo das frutas tanto no comparativo de maio para junho, quanto nos primeiros seis meses do ano.

Em relação aos preços aplicados em maio para os de junho, a fruta que mais teve aumento foi a banana prata, que registrou alta de 6,86%; seguida da acerola, com 4,15%; mamão, com 4,7%; a tangerina, com 1,97%; limão, com 1,63%; melancia, 1,54%; e a goiaba vermelha, com 1,41%.

Já em relação ao primeiro semestre, os aumentos foram quase sempre maiores que o índice da inflação do período, que foi de 6,8%. O fruto que registrou o maior reajuste foi a tangerina, com mais de 70%. O abacate foi outro que teve o preço bastante elevado, com aumento de 31%; em seguida a banana, com 20%; abacaxi, 16%; e a acerola, com 11,83%.

Das frutas que apresentaram queda nos valores aparece o limão, com recuo de 49,6%; a pupunha, com 19,79%; e a manga rosa, com redução de 10%. 

'As explicações para as altas verificadas vão desde a comercialização/importação de grande parte destes produtos, passando pela intermediação e sazonalidade de outros. Certo mesmo é que o Pará continua importando uma quantidade expressiva destes produtos e, por isso, acaba ficando sujeito a uma série de fatores que ocorrem durante boa parte do ano. Não é mera coincidência que a alimentação dos paraenses continua entre as mais caras do país', explica Roberto Sena, supervisor técnico do Dieese no Pará.

Ele prevê que para este mês de julho frutas como mamão, laranja, acerola, entre outras, comercializadas principalmente em feiras livres, terão uma leve queda nos preços.

Discriminar gays no Rio pode render multa de até R$ 60 mil

Entrou em vigor nesta quinta-feira em todo o estado do Rio de Janeiro lei que estabelece penalidades administrativas aos estabelecimentos e agentes públicos que discriminem as pessoas por preconceito de sexo e orientação sexual. A multa para quem for condenado pode chegar até R$ 60 mil. O projeto de lei foi aprovado no fim de junho na Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj) e sancionado pelo governador Luiz Fernando Pezão.

O texto estabelece que será entendida por discriminação, por exemplo, quem impedir acesso ou permanência de pessoas do mesmo sexo dentro de estabelecimentos comerciais, como hotel, motel ou pensão. A lei estabelece ainda que será considerada forma de preconceito criar qualquer tipo de impedimento no momento da visita íntima dentro de estabelecimento prisional. O agente que for flagrado cometendo discriminação sexual poderá ficar afastado do emprego por 60 dias e, posteriormente, cassado.

O último parágrafo da nova lei impõe, entretanto, que ela não se aplica às instituições religiosas, templos religiosos, locais de culto, casas paroquiais, seminários religiosos, liturgias, entre outros. O projeto estava parado na Alerj justamente por causa da pressão da bancada evangélica.

Para efeitos de aplicação desta lei, o termo “sexo” é utilizado para distinguir homens e mulheres, enquanto o termo “orientação sexual” refere-se à heterossexualidade, à homossexualidade e à bissexualidade.